In collaborazione con con il Centro Ginnastica Medica, l’amministrazione comunale di Cerro al Lambro propone un Corso di ginnastica dolce presso la Palestra delle Scuole Medie.
Le lezioni si terranno da ottobre 2022 a maggio 2023 tutti i martedì e i venerdì dalle 14.30 alle 15.30.
Martedì 4 e venerdì 7 ottobre sono previste lezioni di prova gratuite.
Per informazioni: Centro Ginnastica Medica, vicolo Monastero 2, Melegnano – Tel. 02-9833702.
A chi è rivolto il corso di ginnastica dolce
A tutte le persone che per motivi di età, tempo e salute vogliono ritornare in forma e riscoprire il valore del proprio corpo perchè da esso dipende la propria autonomia e di conseguenza lo stile di vita.
Quali sono i benefici
La ginnastica migliora l’equilibrio, la coordinazione, la mobilità articolare e la postura utilizzando movimenti dolci e leggeri senza sforzi eccessivi e favorisce la socializzazione.
I moduli per l’iscrizione al corso possono essere ritirati presso gli uffici comunali e sono scaricabili dal sito del Comune a questo link.
