Il Comune di Cerro al Lambro, in collaborazione con il Centro Ginnastica Medica, lancia un nuovo corso di ginnastica dolce, pensato per tutti coloro che desiderano ritrovare il benessere fisico e riscoprire l’importanza del movimento.
Le lezioni si terranno presso la palestra della Scuola Secondaria di 1° grado di Cerro al Lambro, con un ciclo di appuntamenti che va da ottobre 2025 a maggio 2026. Gli incontri si svolgeranno il martedì e il venerdì, con due turni a disposizione: dalle 14.15 alle 15.15 e dalle 15.20 alle 16.20.
Un’attività per tutte le età e per ogni esigenza
Il corso è rivolto a chiunque, indipendentemente dall’età o dalle condizioni fisiche, voglia prendersi cura di sé con un approccio leggero e privo di sforzi eccessivi. È l’occasione ideale per chi desidera migliorare la propria forma fisica e riscoprire il valore del proprio corpo, da cui dipendono autonomia e qualità della vita.
Tra i principali benefici della ginnastica dolce ci sono il miglioramento dell’equilibrio, della coordinazione, della mobilità articolare e della postura. Oltre a favorire il benessere fisico, il corso incoraggia anche la socializzazione attraverso momenti di gioco e condivisione.
Per informazioni e iscrizioni
Per avere maggiori dettagli e per iscriversi al corso è possibile contattare direttamente il Centro Ginnastica Medica in vicolo Monastero 2, a Melegnano, oppure chiamare il numero 02-9833702.
